儿童菊花茶怎么泡

162人浏览 2024-04-12 23:27:47

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  • 1统墙pF
    1统墙pF
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    菊花茶怎么泡才好喝? 菊花茶的泡法也是有很有讲究的。水温、茶具、花量,花的干燥的方法都很重要。泡菊花茶最好用滚烫的开水,而且一次只放三到四朵花,选择的菊花最好要微波干燥的,盛放菊花茶的茶杯最好是透明的玻璃杯。这样泡出来的茶水清澈透亮泡法(一)贡菊(茶叶店超市有售)糖水桂花(长得想罐头的包装,超市也有,与众不同的味道就*它了)冰糖做法:把冰糖和菊花用开水冲开,跟泡普通菊花茶无异,喜欢冷饮的话,就放在冰箱中制冷,拿出后在加入几汤匙桂花,注意,糖水桂花有点咸咸的味道,别放太多,如果热饮的话,就跟菊花和冰糖一起冲就OK了~泡法(二)菊普一、[选料] 菊花5克用无味纱布包三到五层、宫庭散普洱8克、冰糖若干、梅子干两个二、[备具] 玻璃泡壶一把(容量刚好和一个饮料瓶一样)饮 饮料瓶三到四个 漏网 冰块若干三、[制法] 把8克宫庭普洱放到包好菊花未的第一层纱布中一到两天冰块(若干解成小块放入饮料瓶中备用,同时投入适量冰糖)投入三到四克宫庭普洱至玻璃壶, 同时投入干梅。洗茶10秒左右(以茶性打开为准),用88度至90度的水温定点冲泡第一水(1分钟)然后注入第一个饮料瓶中,把余下的普洱茶分两次投到漏网中(每次必须洗茶‘水温同上`,然后把洗好的茶投到壶中)重复以上操作。(出汤时间第二水为1分半钟点,第三水为两分钟点。)几瓶好瞧又好喝的的冰普洱就可以了,如果还不够冰的话,那还可以放到冰箱箱去冰一会。[功效]: 解暑止渴,补充体能,醒脑。爱心杞子菊花茶[材 料]:杭白菊、杞子酌量[做 法]:1. 杞子先用浓海盐水浸五分钟,除去可能有的防腐剂。2. 用滚水与菊花冲饮(亦可煲十分钟)。[补 益]: 菊花和杞子都有清热、明目、抗衰老的功能。白菊花味甘多用于治疗高血压型头昏及眼花诸症。黄 菊花味苦主治风热感冒。菊花山楂茶[原料]菊花15克、生山楂各20克。[做法]水煎或开水冲泡10分钟即可。[用法]每日1剂,代茶饮用。[作用]健脾,消食,清热,降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。[评注]菊花又称“延寿花”,久服利血气、轻身延年;新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇,止疼痛。二药相佐,是老年人理想的保健饮料。三花清暑汤[原料]白菊花、金银花、扁豆花各20克。[制法]开水冲服代茶饮。[功效]清暑溼解热毒。杞菊决明子茶[原料] 枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。[制法] 将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。[用法] 当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。[功效] 清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于 肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。蜜香菊普[选料] 选级不高的熟茶(最好是三年以上的)五克左右,杭白菊五,六朵 。不喜欢苦涩味的还可以备生蜜(三克)[备具] 高石瓢紫砂或辍只紫砂一把 工夫茶具一[泡法] 先把白菊投入漏网中一至两朵 (可以根据各人口味不同来控制菊花的多少)用80度的水温采用高冲的手法直接冲击菊花8----12秒把普洱茶投入烫过的紫砂壶内,洗茶一至两次(水温95度以上)菊花不动仍在漏网中,把冲好的茶、经漏网过菊花漏入公道......怎么泡菊花茶?一升的水杯要加多少菊花? 菊花茶的饮用方法很多,可根据不同需求选择。   清香宜人的甘菊适合泡茶饮用,苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。   饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。  饮用菊花茶注意事项   人们常饮的菊花茶,虽然具有清热解毒作用,但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实,花茶偶尔饮饮无妨,但几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。   味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。   孕妇饮用菊花茶对身体有影响吗?   菊花是清肝明目的,喝点也对眼睛好的。要是美容的话可以喝点绿茶,菊花茶属于寒凉性食物应该忌口的。   但是如果你是孕妇就不能喝了,因为茶叶中含有大量的咖啡因,而咖啡因有兴奋作用,饮用过多则会 *** 胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中还含有大量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。   菊花茶属于寒凉性食物应该忌口的。   哪些人不宜喝菊花茶   菊花为常用的中药,中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用,对心血管系统的作用尤为显著,对高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病具有辅助防治作用,因而备受中老年朋友的青睐。   菊花茶虽然有如此多的好处,但也并非人人皆宜。这是因为菊花性微寒,比较适合于阴虚阳亢或实热体质的人服用,《本草汇言》认为菊花对于“气虚胃寒,食少泻泄之人,宜少用之”。现代研究也发现,极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状。在饮用菊花茶时必须因人而异。平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持适度的距离。   需要注意的是临床上已有服用菊花导致过敏的报道,过敏体质者一定要格外注意,饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时,应立即停服,必要时及时就诊。菊花能用开水泡么 菊花采摘后经过蒸气杀青后晾干做成,内含部分维生素和大量微量元素,泡后呈现浅绿色是正常的!引用时可先用温水冲泡一些,去处表面杂质,然后用沸水冲泡!也可在其中放入几块冰糖,这样味道更加清甜!菊花茶对口干、火旺、目涩、或由风、寒、溼引起的肢浮疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶怎么清洗, 泡菊花茶时,先加入少许开水,摇晃一下以后倒出,目的是洗去花瓣上的尘埃,然后再行冲泡。菊花自古不但是一种观赏性花卉,更能入馔为食,入药治病,古人认为,经常食用菊花有养生和长寿的功效。菊花的品种多样,对于体内燥热的人来说,野菊花和胎菊花是比较好的菊花品种。胎菊又称甘菊,亦名小汤黄、小白菊,其性微寒,味辛甘苦,能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶,味纯正,浓冽,色泽金黄,含有花蜜的清香,而且泡久了也不会散开,最适合冲泡饮用。野菊花野生于山坡草地、田边、路旁等野生地带,其性凉,具有疏散风热、消肿解毒、抗病毒的功效。能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证,还可辅助治疗高血压。但是菊花茶性味寒凉,不适宜阳虚体质的人多喝,在采用菊花进行食疗之前,应当先咨询中医,了解自己的体质,再对症下药。华树茸和胎菊花能一起泡水喝吗 你好一般是可以!,中药的作用不大,且中药成分很复杂,副作用不较大,建议你西药为主,中医科中药辅助治疗,定期复查的。胎菊花应该怎么吃有什么用 最好是用开水泡著喝,作用是可以清热解毒,凉咽下火,再放点枸杞在一起的泡的话,那就是著名的杞菊茶了,很养生的哈,适合四季饮用。菊花茶的功效与禁忌一次泡多少 菊花茶的功效主要是可以清热解毒,去暑顺气。泡茶时,要根据容器大小来确定一次放多少。一般的茶壶,放5至10朵即可。用开水冲泡后,稍等几分钟后再饮用。胎菊花可以和枸杞一起泡吗? 可以,清肝明目的功效更好。希望我的回答能够帮到你,祝你生活愉快,身体健康!胎菊花的功效及使用方法? 菊花茶:老少皆宜 功效独特每年九月是菊花盛开的季节,天高气爽,也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。菊花不仅让人悦目,采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之时,产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊,还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后,晒干至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎时,便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效,在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风溼痹,久服利气,轻身耐劳延年。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水之精华,它的无污染性对现代人来说,具有更高的饮用价值。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、溼引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。菊花茶的饮用方法很多,可根据不同需求进行选择。①取菊花10克,沸水冲泡,代茶饮用,可疏风清热,平肝明目,对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。②取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。③取菊花、山楂、银花各10克煎水代茶饮,或研末冲水饮用,有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身功效,适用于肥胖、高血脂、高血压等病症患者食用。④取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。[原料]野菊花15克(鲜品加倍)、冰糖20克。[做法]取野菊花,沸水冲泡10分钟,入冰糖溶化即可。[用法]每日2剂,代茶饮用,冲至无味。[作用]清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。[评注]野菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。 对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛......。

  • zhangzj
    zhangzj

    儿童菊花茶是一种适合儿童饮用的花草茶,具有清热、解暑、安神的功效。以下是详细的泡制方法:

    1. 准备材料:儿童菊花茶和开水。

    2. 将适量的儿童菊花茶放入茶杯或茶壶中。

    3. 开水烧沸后稍待降温至80℃左右(约热水烧开后静置5分钟),然后将热水注入茶杯或茶壶中,直至覆盖儿童菊花。

    4. 等待茶叶浸泡片刻,大约5-6分钟。在此期间,茶叶会慢慢舒展开来,释放出香气。

    5. 使用茶漏将茶汤倒入另一个茶杯中,这样可以过滤掉花朵和茶渣。

    6. 可以根据个人口味的喜好添加适量的蜂蜜或红糖调味。

    7. 将泡好的儿童菊花茶分装至儿童适宜的杯子或保温瓶中,让孩子慢慢饮用。

    注意事项:

    - 儿童菊花茶建议适量饮用,每天一杯即可,过量饮用可能导致腹泻。

    - 给婴幼儿泡制儿童菊花茶时,应选用较低的水温,同时需注意掌握浸泡时间,以免茶水过浓。

    - 如儿童有特殊身体状况或过敏史,建议事先咨询医生或儿科专家。

    - 泡制过程中,要注意儿童的安全,避免烫伤等意外发生。

  • 燃谷
    燃谷

    儿童茶一般指的是不含咖啡因的花草茶,而菊花茶是其中比较常见的一种选择。以下是泡制儿童菊花茶的详细步骤:

    1. 准备材料:菊花(干燥的花朵),矿泉水或纯净水。

    2. 取适量的菊花放入茶壶或茶杯中。每人一杯通常需要使用1-2克的菊花。

    3. 烧开水,然后稍微冷却至约85℃-90℃。

    4. 将热水倒入茶壶或茶杯中,盖上茶壶盖或茶杯盖,静置2至3分钟,使菊花充分浸泡。

    5. 揭开茶壶盖或茶杯盖,即可品尝菊花茶。如需要,可适量添加蜂蜜或其他天然甜味剂调味。

    儿童饮用花草茶的浓度应适度,以免引起过敏或不良反应。初次给儿童饮用时,可以将浓度控制在较低水平,随后根据个人喜好适量调整。儿童饮用花草茶的频率宜适度,不宜过量。

  • 喜你为疾,药石
    喜你为疾,药石

    菊花茶清香甘甜,尤其是在干燥的季节里更是清热解暑,因此很多人都喜欢泡菊花茶喝,而每个人饮茶的口味都不同,所以菊花茶的泡法也是多样化。那么下面我就来为大家介绍一下菊花茶的泡法吧。 菊花茶的泡法 在泡菊花茶的时候一般都采用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒的菊花,然后再用沸水冲泡2-3分钟就可以了。等水七八成热的时候,可以看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。 如果喜欢甜味浓点,那么可以在菊花茶中加入几颗冰糖,这样喝起来味更甘了,让人回味无穷啊。很多人都喜欢把菊花茶和其他东西混在一起泡水,其实菊花茶单独泡水就可以了,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 当然菊花茶也是可以和多种茶叶一起冲泡水喝的。 1、菊花山楂茶:10克菊花,10克山楂、10克金银花,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2、菊花蜜茶:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。 3、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,下火效果更佳。 菊花茶的种类 大家都知道菊花茶,菊花茶是我们最常见到的了,但是却很少人知道菊花茶的种类。菊花茶也是分种类的,而且种类不同,它们的功效也不同,是不是很惊讶呢。我们常见的菊花茶有三种:杭白菊花茶、野菊花、贡菊。 杭白菊花茶:杭白菊花茶出自浙江省,它是一种名贵的药材,而且有着悠久的栽种历史。杭白菊又被称大众称为甘菊,这种杭白菊花茶具有清热解毒、疏风明目、降血脂、降血压、强身健体作用。而且杭白菊的美容效果也是不容小觑的。 野菊花:所谓的野菊花就是生长在野外的,这是最常见的,而且也被人们称为山菊花或者路边野花。这种野菊花是我们生活中最常见的,野菊花性微寒,具疏散风热、消肿解毒。能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证。 贡菊:贡菊在古代史作为一种贡品献给皇帝的,是一种很珍贵的贡品。贡菊因色、香、味、型而闻名,这里说的贡菊主要是盛产于黄山市,所以也称为黄山贡菊。贡菊既可以观赏,又有药用功能,被誉为药用和饮中之佳品。

  • 三千
    三千

    菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用,功效更为显著,如以下几种菊花茶饮。 1 菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2 三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。 3 菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 4 取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。 5 取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。 6 甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次. 也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效 7 每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。 8 取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。 每日2剂,代茶饮用,冲至无味。 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。 9八宝菊花茶:金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山查、5克有机绿茶、两个红枣,用沸水泡至5分钟既可食用,如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。 现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。 健康的人平常也可当开水饮用。 在我国,不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳,绵软爽口,是入肴佳品。吃法也很多,可鲜食、干食、生食、熟食,焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜,还可切丝入馅,菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。菊花入食多用黄、白菊,尤以白菊花为佳,杭白菊,黄山贡菊,福山白菊等都是上品。 菊花茶的饮用方法很多,可根据不同需求选择. 清香宜人的甘菊适合泡茶饮用,苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  • 耿华卿
    耿华卿

    菊花茶富含黄酮类化合物,具有良好的抗氧化性能,能帮助人体清除自由基,具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效,具有极高的营养价值,并且有多种饮用方法。菊花茶的合理组合是什么?具体介绍如下!花照人菊花茶

    菊花茶是用开水冲泡的。菊花茶是冲出来喝的

    制作菊花茶时,每次取菊花或其他花茶6克,放入茶杯中,用沸水冲泡,浸泡10~15分钟后饮用。花照人菊花茶菊花茶现在应该煮好喝了。最好不要放太久。如果你把菊花放在一边超过24小时或一夜,就不要再喝菊花茶了。由于菊花茶中的黄酮类化合物极不稳定,易被氧化,茶叶会因失去原有的黄色而变绿,保健功能也会下降。

    菊花茶是用开水冲泡的。菊花茶是冲出来喝的花照人菊花茶大多数菊花尝起来有点甜和苦。许多人喜欢一起煮一些冰糖来减轻苦味,但同时喝冰糖和菊花茶也很重要。

    不管用什么菊花泡茶,都不要喝得太多。你可以每周喝3~5次,以下类型的人应该少喝。花照人菊花茶

    菊花茶是用开水冲泡的。菊花茶是冲出来喝的

    1.清热解毒

    喝菊花茶可以清热解毒。特别是在夏秋两季的炎热季节,喝一杯菊花茶可以在夏天解暑解火,在秋天缓解秋天的干燥。由于菊花味甘凉,含有挥发油、菊糖等成分,对各种细菌或真菌具有抗性。适用于夏季炎热、风寒、头痛等症状。

    2.杀菌消炎

    菊花茶对革兰氏阳性菌和人类结核病有一定的抑制作用,并具有抗病毒、抗皮肤真菌和抗螺旋体的作用。菊花还通过抑制毛细血管的通气而具有抗炎作用。

    3.心血管疾病

    根据现代医学研究,白驹治疗冠心病心绞痛的有效率为80%,心电图有效率为45.9%。它可以降低血压和扩张心脏的冠状动脉。

    4.预防老年性白内障

    菊花和茶叶的制备具有综合效果。具有降血脂、抗衰老、明目健脑的功效,是防治老年性白内障的保健饮料。

    5.消除眼睛疲劳

    除了将菊花涂抹在眼睛上以消除水肿外,你通常还可以泡一杯菊花茶喝,这可以消除眼睛疲劳。如果你每天喝3-4杯菊花茶,它也会起到恢复视力的作用。

    6.提神

    菊花是一种神经强化剂,能增强毛细血管的抵抗力,延缓衰老,增强体力。菊花有很好的镇静作用。经常食用可以使人放松和提神。

    最合适的选择是每两三天喝一次菊花茶。吃一个好蛋糕可以中和茶的苦味。菊花尝起来又甜又苦。天气很冷。如果经常混在一起,就会导致脾胃和内分泌失调。最好每周喝3-5次,以免对身体造成伤害。较小的菊花每次可以放4-5朵菊花,较大的菊花每次可以放1-2朵菊花。用沸水煮就行了。

    菊花茶是用开水冲泡的。菊花茶是冲出来喝的

    菊花茶其实有很多不同的饮用方法,也可以与其他茶一起冲泡。菊花最好与龙井一起酿造

  • 阿夢嗯
    阿夢嗯

    1、菊花茶通常一次泡6朵,可以根据个人口味进行增减,但一次不建议泡超过20朵。注意菊花茶性寒,不适合长期连续饮用,身体虚弱、体质偏寒的人应少喝。冲泡菊花茶时需先放茶,再倒水。 2、菊花茶性寒,不宜长期连续饮用,一周泡3-5次即可。尤其是体质偏寒,身体比较虚弱的人群,少喝为妙,每次不要泡太多菊花,可以再搭配适量的温性枸杞来中和寒性。