桂圆菊花茶泡多久

192人浏览 2024-05-30 11:28:53

7个回答

  • 倾城之恋
    倾城之恋
    最佳回答

    1 食材 主要食材:菊花5朵。 其他食材:桂圆5个,冰糖。 2 做法步骤 1、桂圆剥去壳,用清水冲洗,晾干水。 2、菊花用清水冲洗,晾干水。 3、锅里倒入适量清水,把桂圆、菊花倒进,大火烧开,转小火煮10分钟,煮到桂圆、菊花呈现出彭胀状态。 4、倒入冰糖,煮到冰糖融化即可。 3 功效 养阴清热,补气血成。 4 成果图

  • 煜煜同学
    煜煜同学

    桂圆菊花茶的泡制时间因个人口味而异,一般建议泡制时间为5-10分钟。以下是详细的泡制方法:

    1. 准备好桂圆肉和干燥的菊花,一般比例为桂圆肉:菊花=2:1。

    2. 将适量的桂圆肉和菊花放入茶壶或茶杯中。

    3. 烧开水,使其冷却至80-90摄氏度。过热的水会损坏茶叶的营养成分,影响口感。

    4. 将温水倒入茶壶或茶杯中,盖上盖子。

    5. 等待5-10分钟,让茶叶充分浸泡释放出芳香和味道。

    6. 可根据个人口味调整浸泡时间。如果喜欢浓郁的味道,可适当延长浸泡时间;如果喜欢清淡的口感,可以适当缩短时间。

    7. 泡制好的桂圆菊花茶即可享用。可以根据个人喜好加入适量的冰糖或蜂蜜进行调味。

    桂圆菊花茶的泡制时间可以根据个人口感来调整,但一般建议茶叶浸泡5-10分钟,以保证茶的香气和口感。

  • 莱茵19
    莱茵19

    桂圆菊花茶泡的时间可以根据个人口味来决定,泡制桂圆菊花茶的时间为5-10分钟。

    具体的泡制方法如下:

    1. 准备泡茶所需材料:干净的茶杯、桂圆肉、干燥的菊花。

    2. 将桂圆肉和菊花放入茶杯中。一般约用1-2克桂圆肉和2-3朵菊花即可。如果喜欢更浓郁的口感,可以适量增加材料的量。

    3. 用沸水冲泡茶杯中的桂圆菊花。水温一般为90-95摄氏度,最好不要用开水直接冲泡茶叶,以免损害茶叶的营养和口感。

    4. 盖上茶杯,让茶叶在热水中浸泡。泡制时间一般为5-10分钟,可以根据个人口感调整。泡制时间过长可能会使茶汤过于浓郁,而泡制时间过短则味道可能较淡。

    5. 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者冰糖调味,提升茶的香甜度。

    注意事项:

    1. 桂圆菊花茶属于花果茶类,适合居家饮用,但孕妇、婴幼儿以及过敏体质的人群应谨慎饮用。

    2. 泡制时间和茶叶的质量也会影响茶汤的味道,所以可以根据个人喜好适量调整泡茶时间。

    3. 泡制过程中,可以根据个人口感调整桂圆肉和菊花的用量,以及加入蜂蜜或冰糖的量。

  • 我欲登高
    我欲登高

    大枣和桂圆都是温热药,泡水喝可能会上火。如果有上火症状的话,最好不要吃这些滋补类的,必要时可以加点枸杞或者菊花进去, 枸杞和菊花有滋阴的作用,可以去火。

    注意的是:桂圆是一种容易让人上火的食物,所以产妇在服用的时候一定要注意用量,不要过量。如果是一些患有便秘、咽喉发炎、糖尿病以及慢性扁桃体炎的产妇,应该少吃桂圆这种上火的食材,否则很容易导致身体出现口干舌燥以及便秘的问题。

  • 发尾都羞怯
    发尾都羞怯

    你好。

    【桂圆】:补益心脾,养血安神,用于心脾两虚,气血不足所致的惊悸、失眠健忘,血虚萎黄月经不调。

    常与红枣、姜、莲子、枸杞子、薏苡仁等配伍。

    【菊花】:散风清热,平肝明目,用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花等症。

    常与金银花、枸杞子、决明子等配伍。

    【有助睡眠的茶饮】:莲子枣仁茶、红参交藤茶、连心甘草茶、柏子仁茶、精心提神茶。

    助眠:晚饭少吃(佛家有过午不食之说)。晚饭吃得过饱,胃肠道中大量腐热之物发酵产生各种有害气体、粪便。臭气熏蚀着体内脏腑,污染者机体。导致较难入睡,睡着容易做恶梦。故晚饭少食或不食。

    晚饭后不做剧烈活动,不喝浓茶,晚上温水泡脚,10点半钟上床睡觉。养成习惯。有利睡眠。

  • 杨艳教练
    杨艳教练

    可以反复泡,毕竟是干的,多泡两次也没事。

    桂圆和人参被称为中国传统食材瑰宝,桂圆又叫龙眼,含有丰富的维生素,自古深受大众喜爱,烘干后的桂圆叫作桂圆肉,可入药。

    桂圆肉泡水味道甜蜜可口,主要功效在于益脾补气,活血通络、安神补脑,对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。它的吃法有很多,尤其到了近代,随着人们对健康和美食的关注,桂圆的做法也层出不穷,可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹,不仅美味,而且健康。

    桂圆肉泡水可以经常喝吗?但由于桂圆性温热,并不是所有人都适合长期服用,以下两类人群就应谨慎服用:

    肝火旺盛者 桂圆性温,可以温脾和胃,并不适合本身就体热过多的人长期服用。

    2. 阳虚及痰多湿重者 桂圆肉味甜性温,可以驱除体内寒凉,温润脾胃,所以对于本身体热囤积的人不适合,比如肝火较旺,胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者都不宜过多服用,长期服用会加重病情; 女性在生理期也应根据具体情况来判断是否应服用桂圆肉茶,桂圆肉茶能够帮助行经,及时补血,驱除体内寒凉,经血正常或量少的女性可以适当饮用一些;而经期出血较多的女性应少食桂圆,易造成失血过多,导致体质虚弱。

  • 穷人
    穷人

    桂圆红枣汤熬多久?

    大火煮沸,改小火闷煮20分钟左右。

    1、桂圆红枣茶搭配食材:干红枣、干桂圆、适量的冰糖、蜂蜜、水

    做法:干红枣洗净、去核、对半切开;干桂圆去皮、去核备用。煮锅中加入适量的清水煮沸,放入红枣、桂圆大火煮沸,改小火闷煮20分钟左右,加入适量的冰糖,煮至冰糖融化后关火,盛出放置温热,加入适量冰糖饮用。

    功效:补血养气、健脑益智。女性宫寒者可以多饮用,有助于改善痛经、月经量少等症状,但孕产妇不可以多食。

    2、桂圆银耳汤

    搭配食材:干桂圆、银耳、冰糖、适量红枣

    做法:干红枣洗净、去核;银耳温水泡发;干桂圆去皮、去核备用。泡发后的银耳去蒂,撕成小块放入砂锅中,再倒入适量的清水淹没银耳,大火煮沸后转至小火,闷煮30分钟后放入切好的红枣、适量冰糖,再闷煮30分钟左右关火即可。

    功效:健脾养心、补气益血、滋阴润燥,可有效缓解气血两虚所引起的失眠多梦,健忘等症状。心烦意乱、口干舌燥者食用也可达到平心静气、滋阴润燥的目的。而且长期吃桂圆银耳汤还能延缓衰老,起到美容养颜的功效。

    3、桂圆菊花茶

    搭配食材:干桂圆、胎菊、枸杞

    做法:干桂圆洗净、去皮备用。胎菊、枸杞放入杯中,热水冲烫两遍,再放入龙眼肉一起热水冲泡,防放置温热即可饮用。喜甜食者还可放入适量蜂蜜以增加甜味。

    功效:健脾开胃、补气养血、养阴清热。阴虚体质的人以及肝火旺盛的人都可以适量饮用,但桂圆要注意剂量,避免过多食用引起上火等症状。