喝枸杞菊花茶后能喝牛奶吗

66人浏览 2024-05-20 13:26:42

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  • 冥语.国
    冥语.国
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    喝枸杞菊花茶的禁忌如下:

    1、枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群。过量食用枸杞会使人着火、流鼻血,甚至使眼睛发红、不舒服。健康的成年人每天吃大约20克的枸杞更合适。

    2、高血压、易怒的人,或每天摄入大量肉类导致面部发红、感冒发热、身体发炎、腹泻者不要喝枸杞菊花茶。

    3、菊花有甘苦的味道,有点凉。具有清风解热、平肝养阳、清肝明目、清热解毒等功能。阳虚体质者,若盲目饮用喝菊花茶,具有清热泻火的作用,极易损伤其生命能量。他们喝得越多,就越缺乏营养。尤其是脾胃虚寒的人,喝冷菊花茶越多,越容易引起胃部不适和胃酸倒流。4、枸杞菊花茶需要随泡随饮,不要隔夜。菊花茶富含黄酮类化合物,具有良好的抗氧化性能。它可以帮助身体清除自由基,降低胆固醇,抑制高血压和其他健康影响。但黄酮类化合物极不稳定,易氧化,使茶叶失去原有的黄色,变绿,并降低其保健功能。

    5、枸杞菊花茶不要和相克食材一起饮用。菊花与鸡肉和猪肉一起煮时会中毒,不能与芹菜一起吃。

    扩展资料

    枸杞菊花茶的制作方法如下:

    材料与工具:适量的菊花和枸杞、清水、锅、杯子

    1、用清水洗净适量的菊花和枸杞。2、在锅里放5碗水,将洗净的菊花、枸杞、冰糖放入锅中,用大火煮沸。3、把火关小,盖上锅盖,再煮2分钟,然后关掉火。4、倒出来冷却一会儿即可饮用。如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好。参考资料来源:百度百科-枸杞子菊花茶

  • 等风吹来
    等风吹来

    喝枸杞菊花茶后可以喝牛奶。枸杞菊花茶属于温和的中草药茶,对身体并没有明显的副作用。牛奶本身也是一种营养丰富的饮品,含有蛋白质、钙等多种营养成分。如果你喜欢在喝完枸杞菊花茶后继续享用牛奶,是没有问题的。个体差异存在,如果你对某种饮品或食物过敏或不耐受,建议在饮用前请医生或营养师咨询。枸杞菊花茶中有一定的咖啡因含量,如果你对咖啡因敏感,可能会影响睡眠,所以最好在晚上避免喝太多咖啡因含量的饮品。

  • 缘分
    缘分

    喝枸杞菊花茶后可以喝牛奶。

    枸杞菊花茶是一种常见的中草药茶,被认为具有清热解毒、明目养肝的功效。牛奶是一种富含蛋白质、钙和维生素的饮品。这两种饮品在营养成分和功效上有着不同的特点。

    枸杞菊花茶和牛奶本身无明显的禁忌或副作用,因此可以一起饮用。有些人会将枸杞菊花茶和牛奶混合在一起饮用,以享受两种饮品的营养和味道。

    每个人的体质和消化系统不同,对于某些人来说,同时饮用这两种饮品可能会导致不适或消化不良。如果你是第一次尝试同时饮用枸杞菊花茶和牛奶,建议开始时只少量饮用,观察自己的身体反应。如果没有任何不适,可以逐渐增加饮用量。

    喝枸杞菊花茶后可以喝牛奶,但要根据个人体质和反应来决定饮用量和频率。如果有任何身体不适或不良反应,应停止饮用并咨询医生或营养师的建议。

  • 落寞
    落寞

    大家都知道,人们平时生活闲下来的时候可以喝点茶,不但对身体好,而且还可以消磨时光,真的是很好的效果,桑葚是营养价值很高的水果之一,枸杞对人体健康有很好的调节作用, 桑葚枸杞菊花茶的作用 ? 桑葚枸杞菊花茶的作用 桑葚含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、苹果酸及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素等! 桑葚枸杞菊花茶的作用:降低血脂、补益肝肾,强壮身体的作用! 冲泡方法:菊花5朵,枸杞子10颗,桑葚5颗,然后一起放在杯子中用热水清洗一遍倒掉,然后在倒入热水冲泡,盖上被盖,闷上5分钟左右就可以直接喝了! 注意:这些放在一起冲泡,基本上没有什么味道,如果喜欢喝甜甜的味道,可以加入蜂蜜或者红糖或者冰糖! 这一款花茶很适合肝肾阴血不足而导致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠及津亏消渴,大便干结以及眼睛疲劳干涩的人饮用,脾胃虚寒大便稀溏的人不适合喝这一款花茶! 桑葚,又叫桑葚子、桑实、桑果、桑枣、乌椹,分为黑葚、白葚,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚是由多数小核果集合而成的,外表呈长圆形,一般是黄棕色、棕红色或者是暗紫色,乳白色则是比较少见。挑选的时候以个子大、肉质厚、色外表呈现紫红色、糖分足者为佳。每年都是在4月份左右成熟,直接食用或者是晒干后食用都适合。 中国是世界上种桑养蚕最早的国家,也是中华民族对人类文明的伟大贡献之一。桑树的栽培已有七千多年的历史。在商代,甲骨文中已出现桑、蚕、丝、帛等字形。到了周代,采桑养蚕已是常见农活。春秋战国时期,桑树已成片栽植。 桑葚树是落叶灌木或小乔木,高3—5米,树皮是灰白色,有条状浅裂;根皮黄棕色或红黄色,纤维性强,一般生于在丘陵、山坡、村旁、田野等处,现在工栽培,随处可见。桑葚在3—5月份开花,5—6月份结果,刚开始结果的时候是绿色,成熟后变成黑紫色或红色。 产妇可以吃桑葚吗 产妇能吃桑椹,但一定要慎重。桑葚性质偏寒,体质偏热的产妇适合吃,体质偏寒的产妇建议少吃或不吃。 桑椹为桑科落叶乔木桑树的果实,有改善皮肤血液供应的功效,从而起到使皮肤白嫩,营养肌肤的作用,同时还能延缓衰老和明目。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。 桑葚是补血佳品,其含有可观的维生素C和铁元素,这两种元素和造血有关,产妇刚刚生完孩子,气血往往比较虚弱,食用桑葚也大有益处。 桑葚偏寒,体质偏寒的产妇建议少吃或不吃。产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。体质偏寒的产妇建议不要食用桑葚。产妇怎么区分自己是哪种体质呢?一般情况下,人如果感到喝凉水舒服,大体属热证,体质偏热的人常感到口渴舌燥,喜欢吃冷饮,而且还会经常性便秘;如果感到喝热水舒服,大体属寒证,虚寒体质的人面色较常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西。 精彩推荐: 樱桃的功效与作用 芒果的功效与作用 花生的营养及功效 核桃的功效与作用 杏仁的功效与作用 芒果和虾能一起吃吗 硬猕猴桃怎么吃 吃完橘子能喝牛奶吗 鱼肝油的正确吃法

  • 春末经年
    春末经年

    可以在一起泡,在饭店里喝的八宝茶不是也有枸杞吗?

    最后可以把枸杞嚼嚼吃掉~

    枸杞、金银花、菊花泡茶,有许多方法,可参考;

    枸杞茶

    枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

    菊花枸杞茶其实不是茶,只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花,一到秋季,采摘下来,晒干备用。枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。 菊花枸杞茶为何有如此功效呢?菊花有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能养阴补血,益精明目。《药性论》载:“补益精诸不足,……明目安神。”现已证实,枸杞有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,阻止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。 看来,菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病都有好处,最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。

    枸杞作为中药材来说,是经济、实惠、用途广又好用的药材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式药材使用,尤其最大特色是任何人都能服用。 枸杞除了众所周知有明目的作用之外,还有增加免疫力、滋养强身等多层优点

    枸杞茶的做法;

    1, 材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。

    做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。 温馨提示 1、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。

    2,【组成】枸杞茎叶鲜品60克(干品30克)。 【功用】补虚益精,清热明目。 【主治】病后体虚,头昏目花,时有低热;或因病后房事过频,头晕,骨节烦热,易泄或梦遗。

    菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。 菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类

    3,枸杞茶 ;材料; 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ;将两种材料放入杯中,以沸水冲泡。

    功效 ;可以补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状。

    时下,一种新的饮茶时尚正在悄然兴起,这就是喝花草茶。泡在透明的玻璃杯中的花草茶五颜六色,红的灯笼花、千日红;绿的金银花;橙色的百合、金莲花;紫的玫瑰、牡丹;白的贡菊等,色彩斑斓,煞是好看。它不仅能使您感受到花草茶的绚丽芬芳,而且具有保健美容功效,赢得越来越多的都市女性的喜爱,成为都市人饮品中一道亮丽的风景。 据专家介绍,成百上千种鲜花中,气味芬芳,适宜“喝”的大约只有三四十种,如红玫瑰、杜鹃花、甘菊花、金莲花、百合花、金银花、西藏红雪、紫罗兰、芙蓉花、芍药花等等。这些鲜花多具有祛病、保健的功能,如金银花、贡菊、莲子心等具有清肺、止咳、解毒的功效;金莲花、西藏红雪等则可养肝明目、健胃、增强机体免疫功能;枇杷花能化痰消喉头水肿;紫罗兰在冲泡时会因水温而产生变化,故有花茶中的“魔术师”之称,常饮可消除眼睛疲劳,有治疗感冒、止咳等功效。许多花对女性美容养颜十分有益,如红玫瑰,可促进血液循环,养颜美容;而芙蓉花含有丰富的维生素c及苹果酸,最适合中年女性饮食。有芍药花、杜鹃花、玫瑰花等,除了利血调经、润肤养颜外,还对雀斑、黄褐斑、暗疮等有辅助疗效,是女性追求美丽的好帮手。草茶有薰衣草、马鞭草、柠檬草、苏洋草(又名鼠尾草)、飞燕草和牛膝草等。不同品种之间根据药性还有多种搭配。面对“姹紫嫣红”,欣赏赞叹之余,务必清楚自己的身体所需,按最佳方案购买。在没有把握的情况下,最好不要自行搭配。科学饮用,才能充分享受到花草茶在美丽中蕴含的自然与健康。 泡花草茶以水质和水温最为重要,山泉水是冲煮茶最好的选择,这样泡出来的茶汤不会变色,杂质少,最能喝出口感。至于水温,一定要够高,即使泡茶,也以100摄氏度开水为宜。 调制花草茶,可依据自己的口味添加蜂蜜、糖、鲜奶、柠檬等,以不盖过花草茶自然的色香味为基础,如有不适合的香味,可着重调味,也可通过复合花卉使口味中和。品尝花草茶时还可配以清淡的食品,如饼干、色拉、布丁等,尤其是掺入新鲜花卉为原料的点心更是相得益彰。当然还要加入蓝天下微风吹拂的心境。 饮茶时可选用玻璃茶具,手握一只透明的玻璃杯,看水中舒展的花瓣起起落落,轻盈旋转,喝一口花香四溢的茶水,聆听室外风声、鸟鸣,在悠悠的心绪中,你定会有一种甜甜的感觉:大自然是多么的美好啊。

    再给你介绍几款花草茶的做法,希望能带给你好心情。 红粉佳人

    原料:迷迭香3克,粉红玫瑰花3克,蜂蜜15毫升;制法:在500毫升热开水中放入迷迭香、玫瑰花,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解即可;特点:迷迭香可预防胃肠胀气、腹痛、头痛,粉红玫瑰香气比红玫瑰香,可强肝、健胃、养颜美容,调经,活血。 闲花落地

    原料:薰衣草3克,茉莉花3克,蜂蜜15毫升;制法:在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可;特点:薰衣草具有舒压、安眠的作用,茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。 冰雪柔情

    原料:薰衣草2克,菩提子2克,薄荷2克,蜂蜜15毫升;制法:在500毫升热开水中放入薰衣草、菩提子及薄荷,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可;特点:菩提子可镇定神经、瘦身,具有预防动脉硬化、失眠及关节酸痛的功效,薄荷可祛痰、健胃,治疗头痛、咽喉肿痛。

    冰淇淋花草茶  

    先将花饮调配成冷饮,倒入漂亮的杯子中,大约九分满就可以了,再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋,放到花饮上,切记要用冰的花饮,如果冰淇淋一放进去就溶化了,就会影响茶的口感。

    水果布丁花草茶  

    先将花饮调成冷饮后,加入适量的水果,可以强化花饮的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以,主要要看花饮的种类来选择,比如蓝莓口味的花果茶,就可以加入酸性水果,如奇异果(弥猴桃)果粒,或是甜橙片等等。

    风味花草茶  

    把花饮冲泡好后,加入话梅略拌一下,等3分钟左右,就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花饮用热饮或冷饮均可,蜜饯也可使用无花果、金桔干等,依口味而定,主要的功能只是用来增添风味而已。

    果酱花草茶  

    把花饮冲泡好后 ,加入苹果果酱或其他果酱1小匙,搅拌后饮用。热饮冷饮均可,要注意的是,加了果酱,蜂蜜或冰糖就应减少用量,甚至可不放。 药草花茶的历史

    在印度和中国茶出现以前,花草茶早已被广泛地运用了。由于它不含咖啡因,对健康很有助益,所以很早就被用作疗方。 五千年前幼发拉底河的苏美利亚人已经开始使用茴香和百里香;古埃及人最爱洋葱和蒜作为药草处方;而公元前一世纪中国完成第一部较完整的药草志”神农草本经”,记载了365种药物。 在中古时期,一直都没有一套统一的医疗方法,许多人都自己种植各种药草来治病。十六世纪时妇女们会挂上装有香气的花草布袋,来防止外面的细菌感染。十八世纪中期,就有专家建议饮用属性较温和的药草花茶,来替代一般茶叶。 药草花茶来自老祖先治疗疾病的构思,自古以前,无论中西方在疾病的治疗上均赖以植物的有效成份;而生化科技的进步,人们渐渐依赖快速的合成西药治疗,却淡忘了古老的秘方。健康药草花茶只是重新找出这些古老而有效的自然成份,提供人们在日常生活当中作调理平衡之用。

  • 小苹果
    小苹果

    菊花加枸杞什么时候喝最好 晚上不要喝,最好是在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠不好菊花枸杞茶适合什么时候喝 哪些人不宜喝?由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化,吃太多会影响到排便。最佳喝法:桂圆5颗、红枣5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。作法1、将菊花以热水冲泡。2、加入枸杞,静待1分钟即可饮用。不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。枸杞能养阴补血,益精明目。《药性论》载:“补益精诸不足,明目安神。”《本经》云:“久服坚筋骨。”现已证实,枸杞还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,加强健脾作用。枸杞菊花茶每天什么时间喝好 中午喝就可以了, 并且也不要再空腹的时候大量喝。菊花茶什么时间段喝才是最佳? 个人觉得是在下午喝比较好一般不在晚上喝下午喝一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用,不少人将菊花和枸杞一起泡水来顶,或是用蜂蜜加菊花茶,都对“解郁”有帮助。推荐一些其他种类的茶上午喝一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以 *** 中枢神经,提振精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。疲劳时喝一杯枸杞茶 枸杞含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。晚间喝一杯决明茶 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,晚餐后饮用,对于治疗便秘很有效果。枸杞菊花茶可以长期喝吗??一天可以喝多少?? 可以的, 枸杞是菊花的最佳搭档,可以降火,明目养眼等等功效,一天1-2杯即可菊花与枸杞子茶什么季节喝比较好? 一、菊花茶一年四季都比较适合饮用;二、最好的是秋季,因为秋季天气热燥,人易上火,饮用菊花茶可以润燥。三、如果里面加些蜂蜜,可以起到更好的润燥的效果,还可以与枸杞配合,养肝明目。有医生建议,晚上最好不要喝,建议在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,因为菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠不好。枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。为什么菊花枸杞茶是一种养生保健茶,一周只能喝两到三次,而不能天天喝呢?原因很简单,那就是菊花枸杞茶性寒,天天喝的话,会伤胃;若部分体寒的女生喝的话,会让体内寒气加重;若经期女性饮用的话,会导致痛经;若孕妇天天饮用的话,将有可能导致流产。菊花枸杞茶最好选择在早上喝,不能在晚上喝,对于经期或者孕妇更不能喝。菊花茶什么时候喝比较好 个人觉得是在下午喝比较好一般不在晚上喝下午喝一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用,不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝,或是用蜂蜜加菊花茶,都对“解郁”有帮助。推荐一些其他种类的茶上午喝一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以 *** 中枢神经,提振精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。疲劳时喝一杯枸杞茶 枸杞含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。晚间喝一杯决明茶 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,晚餐后饮用,对于治疗便秘很有效果。提几点喝菊花茶的好处和相应喝法1. 菊花养眼2003-6-16对于经常要面对电脑的朋友来说,眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除浮肿。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。菊花的种类有很多,不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花,其实这是一个误区,真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮,夏天冰饮口味均很不错。2.菊花泡水治红眼病(张晓军)大众网-齐鲁晚报 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602去年夏天游泳时传染上了红眼病,两眼 *** 辣的疼,连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来,用滚开的水泡上,先用水薰我的两眼,水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去,另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次,菊花泡淡了就换新的,如此治了两天后,我的红眼病就治好了。有醒脑明目去火的作用!一般泡5至7次。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白析,且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮,夏天冰饮都是很好的饮料。菊杞茶是上好护眼饮料:菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。还有一种形状像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是一种很好的护眼饮料喝茶大有学问,好处也都是显而易见的。我也只是门外汉,这些资料都是从别处搜来的……

  • 小气泡
    小气泡

    腰部冰冷怕寒、跟肾虚、贫血、血虚、甲状腺功能低下、精神压力大等都有关系 你女朋友身体出现腰部畏寒症状,不及时调理的话,严重时不仅是腰部怕冷,还会引起下肢发冷,致使睡眠不好,引起焦虑,心情烦躁等症状 尤其在冬季畏寒症状会加重 畏寒现象的发生常与女性缺乏耐寒锻炼、身体虚弱、激素失调、营养不足等因素有关 女性由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠疾病及久病体虚等,肌体的抵抗力降低,抗寒能力差,所以天冷了容易畏寒(你女朋友连夏天都是如此腰寒,说明不是短期的病症了)。 她主要属于肾阳虚,肾阳虚的人不能吃六味地黄丸,六味地黄丸只适合肾阴虚的了人服用,吃反了,会更畏寒、怕冷的、别乱吃啊 时尚的女性 :体内铁摄入量少、体质较弱、缺乏耐寒锻炼以及血压低、糖尿病、甲状腺功能低下的女性,容易引起局部或全身的血液循环不良,导致腰部畏寒、手脚冰冷 亚健康女性也容易出现畏寒现象

    女性的工作与生活的压力增大,会有明显的:气虚(气短心悸、倦怠乏力、动则气促)

    血虚(头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调)

    脾虚(贫血、身体发胖或消瘦、肠胃不好、便秘或便溏)

    肺虚(虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒)

    肾虚(手脚冰凉、腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎靡、小便频数) 畏寒是可以引起很多脏器的亏虚 她应该养血调经、健脾,补肺益肾、安神,从调节脏腑功能,改善基础代谢,多做耐寒锻炼、尤其在饮食上好好的保健、调养 先告诉你肾虚的分类: 肾虚分为两种,肾阴虚和肾阳虚 肾阴虚:表现为头晕耳鸣、耳聋耳鸣、心情烦躁、口干舌燥、五心烦热、皮肤瘙痒、腰膝酸软、盗汗、失眠多梦、腰酸膝软、手足心热等症状

    女性会出现便秘、经血量少,严重的导致闭经 肾阴虚的人,忌吃热性,辛辣,过甜、过于刺激性的食物,多吃寒性的蔬菜和水果 肾阳虚:表现腰部畏寒怕冷、怕风、面色苍白、肢体发凉、易受风寒、脸色灰暗、多汗、腰膝酸疼、精神不振、食欲不振、阳痿、小便不利、手足冰冷、身体浮肿、腹泻(五更泄)等

    女性会出现不孕、性欲低下滴尿等症状。 肾阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。 肾气虚:容易感冒、精力不足、失眠、气喘、目无神、腰膝酸软、遗精、滑精、遗尿、尿频、排尿无力、有滴尿、或大、小便失禁等 在饮食上吃些滋阴补肾益精的食物:枸杞子、板栗、核桃仁、山药、动物肝脏、黑芝麻、桂圆、黑木耳、蘑菇、黑米、黑豆、牡蛎、莲子、海带、樱桃、桑椹、银耳、猪腰、鸡蛋、蜂蜜、燕麦、豇豆、豌豆、虾、燕窝、银耳、干贝、紫菜、人参、海马、狗肾、羊肉、狗肉、鹌鹑蛋、甲鱼、泥鳅等 由于在冬季,寒冷刺激神经兴奋和内分泌功能紊乱,使毛细血管动脉及小动脉痉挛引起供血不足而出现毛细血管痉挛和微循环不好。 要多吃富含铁的食物:人体血液中缺铁也畏寒、怕冷,当增加铁质摄入后,其耐受能力明显增强。多吃动物的肝脏、瘦肉、蛋黄等含铁多的食物的摄入。 含铁的食物:木耳、海带、蛋黄、猪肝、牛肝、黄豆(豆类)等 冬季手脚冰冷、腰寒的人:要多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、等黑色食物,可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况 富含碘的食物:人体的甲状腺分泌一种叫甲状腺素的激素,具有产热效能,碘靠外界补充。海带、鱼虾、牡蛎等食物含碘丰富 怕冷、畏寒与机体内无机盐缺乏有关

    冬季常见的胡萝卜、红薯、菠菜、大白菜、藕等含有大量的矿物质,是维持人体健康、增强御寒能力,在食用时不要去掉这些有益的部分。 肾阳虚的人多吃:葱、姜、蒜、辣椒等热性食物 睡前热水泡脚,在泡泡手,促进末梢神经循环,还能使睡眠质量高 没事多搓搓手,多跺跺脚,多用双手搓热后,搓腰部(有益肾作用) 肾虚的自然疗法:

    鸣天鼓:其方法是用两掌心紧贴两耳,十指按抱后脑,然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下,早晚各-次,对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。 搓摩肾区:两手掌按摩腰两侧,两手上下磨擦腰背部,每次10分钟,可防肾

    亏。 别吃错食物了,先分清你是属于肾阳虚还是肾阴虚,在挑食物吃! 在饮食上,在这个季节,要少吃寒凉性的蔬菜、水果,多吃热性的食物

    越吃凉性的食物和饮料,越是腰部怕寒 综合一下多吃以下食物:(这些食物中,有些性寒的食物,要注意少吃) 枸杞子、核桃仁、黑芝麻、大红枣、山药、红糖、牛奶、花生、胡萝卜 蜂蜜、黑木耳、桂圆、蘑菇、黄豆、黄豆芽、山芋、菠菜、西兰花、南瓜、红薯 玉米、雪里红、苦瓜、芹菜、冬瓜、绿豆芽、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜 银耳、鲤鱼、鲈鱼、带鱼、青鱼等鱼类、虾、羊肉、牛肉、排骨汤、桃子、萝卜 苹果、橘子、柚子、草莓、葡萄、茶、豇豆、豌豆、金针菜、油菜、小米、燕麦 薏米、荞麦、全麦粉、榛子、杏仁、松子、羊肝、等。 每天喝牛奶或酸奶(喝原味的酸奶) 还要多喝生姜红糖水、蜂蜜水、大枣 常吃:核桃仁(不能吃多,油大,吃3、4个核桃) 枸杞煮粥(也可以嚼服,嚼的时间越长越好)。枸杞子性味甘平,有补肾、养肝、明目、益气等功效、归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,用于因肾阴亏损、肝气不足、益精明目、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症 核桃仁:补肾固精、润肠通便、壮实身体,经常食用有润肌肤、乌须发的作用。它含有丰富的维生素b和e,可防止细胞老化,能健脑,缓解疲劳和压力的作用,增强记忆力及延缓衰老 经常喝生姜红糖水水、多吃燕麦粥、薏米粥 每天吃一个西红柿;4、5个大枣(补血补气) 经常多吃燕麦粥、薏米粥(适合夏天时吃,薏米性寒,肾阳虚的要少吃) 多吃胡萝卜含(胡萝卜素、维生素a):胡萝卜补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏 常吃板栗、榛子、杏仁、腰果、等补滋阴壮阳、补精气,补肾虚、畏寒、腰膝无力等 黑芝麻:(吃炒熟研末后的,吸收的好,可以喝牛奶时,放一点) 用沙锅熬点红枣、桂圆、莲子、银耳、冰糖粥坚持每天服用一小碗 早上起来吃营养早餐(具体的做法你可以参照网上的一些资料) 少吃过辣、过甜、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶

    多吃蔬菜水果、和清淡的食物 蜂蜜、芝麻、大枣等对人体来说,不仅有滋补、增加抵抗力、有美容的功能,还能起到润肠通便作用 吃这些经典的食物:枸杞子、核桃仁、大枣、黑芝麻、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、山药、西兰花、蜂蜜、红糖、桂圆、姜、燕麦粥、薏米粥、黄豆、黄豆芽、玉米、红薯、南瓜、芹菜、金针菜、海带、等 这些食物一定要多吃,常吃,长期的坚持吃,一段时间(一个月后你女朋友就有好的效果了),她的畏寒、腰部冰冷的症状会有很明显的改善 祝你在牛年祝你事业如日中天,恋人亲密无间,薪水上万成千,快乐无际无边,烦恼渺如云烟,逍遥胜似神仙! 祝你牛年工作舒心,薪水合心,被窝暖心,朋友知心,爱人同心,一切顺心,永远开心,事事称心! 希望在牛年:领导欣赏你,同事让着你,钞票跟着你,彩票罩着你,股市随便你,爱情贴着你! 祝你牛年财源滚滚,发得像肥牛;身体壮得像头牛;爱情甜得像牛奶;好运多得像牛毛;事业蒸蒸像大牛。 愿你享有期望中的全部喜悦,每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐,祝春节新年快乐,万事如意! 祝你新年发大财,行大运!吃好喝好,玩好睡好,赢得多,睡得好! 祝你心想事成!!!!!!!!!!! 祝你身体健康!心情愉悦每一天!