菊花茶是提神还是安神

63人浏览 2024-06-15 21:04:34

7个回答

  • 杨艳教练
    杨艳教练
    最佳回答

    菊花茶安眠还是提神 菊花茶有安眠作用。 一般的茶饮因含茶碱,所以饮用后有提神作用。但菊花茶是花茶,没有茶叶,不含茶碱,且饮用后有凝神静气作用,可以放松的神经,缓解压力,从而有安眠效果,能有效的促进人睡眠。 菊花茶的功效与作用 1、清热明目 在中医中,菊花属于常用的中药材,《神农本草经》记载:“菊花味苦、平、主风、头晕、肿痛、目欲泪出、皮肤死肌、恶见溼脾、久服利血气、轻身耐老延年。”《日华子本草》记载:“菊花治四肢游风,心烦,胞膈壅闷,并痈毒,头痛;作枕明目。” 2、提神醒脑 菊花本身有着非常好闻的香味,在工作疲倦的时候,喝一杯菊花水是非常舒服的。可以在自己办公室备一包菊花,工作到疲倦的时候就抓一把泡水吧。 3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。高胆固醇患者以及患有心脑血管疾病的患者,常饮菊花茶是非常好的选择。 4、防癌抗癌 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。 喝菊花茶要注意什么 1、不能长期连续服用,一般喝个三五天就需要停止。 2、服用菊花茶之前先弄清楚自己的体质,脾胃虚寒或者阳虚的人最好少喝菊花茶,很容易损伤正气,越喝越虚。 3、高血糖和糖尿病患者喝菊花茶不要添加冰糖。 4、伤寒感冒期间不要喝菊花茶。

  • 快乐到家
    快乐到家

    菊花茶具有提神和安神的双重功效,作用因个体而异。

    菊花茶有提神作用。菊花中含有丰富的黄酮类化合物、维生素C和挥发油等成分,这些成分具有清热解毒、抗氧化和抗炎作用。菊花茶在人体内具有刺激中枢神经系统的作用,可以促进血液循环,提高大脑的供氧能力,增强注意力和记忆力。适量饮用菊花茶可以起到提神的效果,帮助改善疲劳、头痛和注意力不集中等问题。

    菊花茶也有安神作用。菊花茶中的成分还具有镇静和安抚神经的作用,可以在一定程度上缓解焦虑、失眠和紧张等问题。菊花中的某些有效成分能够与神经递质受体结合,起到镇静、放松和安抚的作用,帮助缓解压力和促进睡眠。适量饮用菊花茶可以起到安神的效果,有效舒缓身心压力,帮助入睡。

    菊花茶的提神和安神作用因个体差异而异。有些人可能在饮用菊花茶后感到提神、精力充沛,而有些人可能会感到安抚、放松。建议根据自己的需求和体验来调整饮用菊花茶的剂量和时间。对于存在严重睡眠问题或严重焦虑等情况的人群,建议在医生的指导下饮用菊花茶或选择其他适合的方法来解决问题。

  • 和平
    和平

    菊花茶既可以提神,也可以安神,具体的效果取决于个体的体质和使用的方法。

    菊花茶具有清热解毒的作用,可以舒肝理气、明目降压、解酒消食等。它含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化、抗炎、抗菌的效果,有助于改善肝脏功能、促进新陈代谢。饮用适量的菊花茶可以使人感到清爽、醒脑提神。

    另一方面,菊花茶也被认为具有安神的作用。它含有一种被称为菊花素的物质,具有镇静、安抚情绪的效果。在疲劳、焦虑、失眠等情况下,饮用适量的菊花茶可以帮助人放松身心,促进睡眠。

    菊花茶的作用也与使用的方法和剂量有关。如果使用大量的菊花泡茶,可能会产生散热、导致更加容易出汗,从而提神。如果使用较少的菊花,泡制时间较长,可能会产生镇静的效果。因为每个人的体质不同,反应也会有所不同,有些人可能对菊花茶的作用更敏感,而有些人则可能感觉不明显。

    菊花茶既可以提神,又可以安神,具体的效果取决于个体的体质和使用的方法。在选择饮用菊花茶时,可以根据自身的需要和反应来调整剂量和泡制时间,以达到理想的效果。

  • 薛洗山
    薛洗山

    不同种类的茶对人体的功效是不一样的绿茶:祛斑,美白,增强皮肤弹性.(西湖龙井 信阳毛尖 碧螺春) 红茶:增强免疫,适宜冬季饮用.(滇红 宜兴红茶) 乌龙茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪铁观音 冻顶乌龙茶 ) 黑茶:瘦身.(普洱茶) 白茶:降火.(白牡丹 白毫银针) 黄茶:戒烟.(君山银针 蒙顶黄芽 霍山黄芽) 花茶:减压.(茉莉花茶) 非茶之"茶":排毒.(苦丁茶)但是不是所有的人喝茶都有好作用的

    很多人是不适合喝茶的

    虽然说饮茶能够提神解闷,生津止渴,养生健美,抑菌解毒,防治动脉硬化,消除脂肪与胆固醇,但是有些人不太适宜饮茶,否则效果可能适得其反。

    (一)肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人,这段期间多饮茶,会境加夜尿,影响安睡,有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶。

    (二)肠胃不好、胃虚或寒凉的休,早上忌空腹饮茶,以免影响肠胃功能,妨碍维他命B2和铁质的吸引,引致胃痛;亦会增加肾机能的负荷,应先吃小点才饮。

    (三)三岁以下儿童不宜茶,茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合,变成不溶解的物质,致使孩子缺乏铁和贫血。

    (四)服食避孕药期间不宜饮浓茶,尤其是服药前后的四小时内,因为茶中的单宁酸会降低药效,使药物难以溶液和吸收。

    (五)女性月经期间、怀孕期间和哺乳皆不宜饮茶,特别是浓茶,因为容易和三岁以下婴儿一样形成缺铁性贫血;若喂人乳的产妇,浓茶更会妨碍母乳的分泌,不可不慎。

    (六)高血压或心脏病患者,不可饮茶,以防有兴奋成分。

  • 她想养只狗。
    她想养只狗。

    菊花茶一般不会提神,菊花茶具有清火、明目、降血压等功效。你要想喝茶提神,最好喝绿茶,稍微泡浓一点,具有很好的效果!茶是养生水,茶是保健汤,居家过日子,不可一日无茶!愿你饮茶养身,饮茶防病,饮茶快乐,饮茶幸福!

    祝你身体安康,一切顺畅!

  • 电台小妖
    电台小妖

    菊花具有抗衰老成分和促进胆固醇分解和排泄的成分。它的美容功效在于:利气血、润肌肤、清头目,能养护头发。元代《御药院方》中就以菊花为主药制成洗发菊花散的记载,主治头发脱落。明代著名医学家张景岳还用菊花、白芷等药擦面治雀斑,颇有功效。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴,有去痒爽身、护肤美容的功能。 品 名:菊花

    重 量:g

    功 用:菊花对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

    冲泡说明:焖5分钟即可飘散出淡雅的清香。

    茶汤色泽:淡淡的绿色

    口 感:滋味爽口,回味甘醇

    适宜搭配:桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、金银花、生甘草等

    贴心提示:花粉过敏者及孕妇不能喝

  • piglettt
    piglettt

    菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。

    现代临床医学也证明,菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

    电脑一族宜常喝菊花茶

    菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效

    很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。

    睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。